¿Qué es una relación tóxica a? ¿Cómo saber si estas inmerso en una relación tóxica?

Las relaciones tóxicas están caracterizadas por cierto nivel de dependencia emocional y apego (expresión inmadura del amor) donde una de las personas hace de la otra TODO SU UNIVERSO, esta persona siente que sin la otra no puede vivir y poco a poco la va convirtiendo o se va convirtiendo, en todo para ella, no existen actividades individuales, se cuestionan los amigos, incluso se critica hasta que la persona interactúe con su familia, no existen amigos, nada. Las personas sumidas en este tipo de relación pueden coaccionar a la otra y hacerla sentir culpa por cualquier expresión de independencia y/o autonomía.

Por su puesto se da en dos partes, la persona tóxica dominante, que busca de maneras muy variadas a ejercer el control del otro, incluso llega a generar que la otra persona sienta la necesidad de pedir permiso para cualquier actividad, llegándose a generar que se le dé “permiso” para luego utilizar esto como un arma de coacción.

La otra parte está anulada y alienada a solo pensar y existir por el otro, como ya hemos dicho, llega a sentir culpa por cualquier acto de autonomía y es objeto de grandes actos de manipulación que pasan desapercibidos y son justificados constantemente por racionalizaciones culposas, esta persona llega a pensar que en verdad le pertenece al otro y se conmueve de pensar lo mucho que la otra persona lo quiere. Es importante destacar que toda la manipulación ocurre por y a través del amor, por ello es que muchas veces la persona coaccionada ni está consciente, y defiende a capa y espada esta relación, lo justifica diciendo “todo lo hace porque me ama” y hay que entender que hay amores asfixiantes y la mayor manifestación de una relación tóxica es el maltrato verbal, psicológico y físico del que está sufriendo la persona coaccionada. En próximas entregas desarrollaremos más el tema.