Evaluando a mi pareja

Evaluando a mi pareja

La relación de pareja es el único vínculo que tenemos que se puede romper, podemos tener un exesposo, pero no podemos tener un ex papá, podemos tener una exesposa, pero no un ex hijo o una ex mamá, por esto tenemos que cuidar, revisar y concientizar la calidad de nuestra relación de pareja.

Por este motivo, el día de hoy nos hemos propuesto incluir algunas variables para evaluar nuestra relación de pareja, en términos de cantidad y calidad. Allí consideraremos algunos rubros que a mi parecer y ojo esta es una postura completamente personal y no pretende ser una referencia general, sino un elemento de revisión sin creer que esto es todo absolutamente todo lo que se debe evaluar, solo es un ejercicio que puede ser enriquecedor.

Si deseas puedes hacer una escala del 1 al 10, siendo uno lo más bajito en ese renglón y 10 lo más alto. Además, deberían hacer este ejercicio en pareja, contestando por separado y luego intercambiándose el resultado para no contaminar las respuestas del otro, pero teniendo claro que la percepción del otro es la percepción del otro. Evaluemos las siguientes variables:

1.      Afecto no sexual, este se refiere a lo cariñosos o expresivos que somos con nuestra pareja, si le hacemos cariño, si nos tomamos de la mano, si nos saludamos con un beso, nos decimos palabras afectivas, si decimos te amo.

2.      Afecto Sexual aquí es fundamental la cantidad de sexo y la calidad, hay que tomar en cuenta la frecuencia con la que tenemos intimidad, los gustos, las aventuras, la variabilidad interna, la pasión, la entrega en la relación sexual.

3.      La comunicación: aquí debemos ver cuan comunicativo somos con las cosas que nos gustan (reconocimiento) y las cosas que no nos gustan (conflictos) las reglas, los acuerdos, las diferencias, todo lo que necesitamos saber y decir para que el otro tenga una idea clara de nuestras expectativas y nosotros de las de ellos.

4.      Manejo de conflictos, todas las relaciones tienen diferencias, frustraciones y la capacidad que tenemos para manejar estos conflictos como nos callamos, explotamos, herimos al otro o, en cambio, hablamos, nos desahogamos y finalmente llegamos a acuerdos.

5.      Economía aquí nos referimos a como manejamos el dinero, si el dinero es mío o es nuestro, como manejamos los gastos, los viajes, las inversiones, si nos rinde, si los dos somos productivos, es decir, el manejo de la economía familiar.

6.      Diversión este rubro es muy importante porque muchas parejas se descarrilan, se dejan de querer básicamente porque están ABURRIDOS en la pareja. Ya mi pareja no me divierte, nuestra vida es una rutina, siempre hacemos lo mismo. Ojo los niños muchas veces se chupan toda la energía, de repente uno abre los ojos y solo está haciendo actividades por ellos y para ellos, esta es la diversión en familia, películas infantiles, parques de diversiones, fiestas infantiles, todo, todo gira en torno a ellos. También es importante a individualidad la diversión personal, como me divierto con mis cosas, con las cosas que me gustan a mí, mis hobbies, y hay que hacer esto sin mentiras y sin desconfianza, porque digamos que este es un pase libre para hacer lo que me gusta, pero sin infidelidades y traiciones, yo por ejemplo los jueves iba solo a jugar futbol con mis amigos y mi esposa iba a tomar café y cotorrear con su amiga. Deje de último la diversión más olvidada que es la diversión de pareja, como dije al principio esta relación hay que cuidarla y poder divertirse en pareja es fundamental para mantener viva la llama del amor. Aquí caben salidas al cine, al teatro, al motel, en todos los países hay moteles de arriendo temporal que tienen cualquier cantidad de experiencias temáticas como las noches árabes, marroquíes, las 50 sobras y pare usted de contar. Hay parejas que les gusta tomar juntas, bailar y no se debe renunciar nunca a eso ni cuando se tienen 70 años y si no la baila o lo baila usted se lo baila otro así que ojo pelao. Por allí capaz que faltan más rubros, pero por ahora les dejo esos si usted considera alguno que falte colóquelos en los comentarios.

 

 

Jorge Hernandez Psicologo

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